METHODEN & ARBEITEN  -  Allgemeines
Unsere Zeit ist sehr kopflastig, sehr intellektuell orientiert. Viele Menschen wissen viel über sich, spüren sich aber wenig. Wir sind schnell unterwegs, gefordert und gestreßt und es bleibt wenig Zeit sich und seinen Körper WIRKLICH zu spüren.

Die Basis meiner Arbeit ist deshalb immer DER KÖRPER. Das Spüren, die Aufmerksamkeit. Im Hier und Jetzt. Denn wenn ich meinen Körper wirklich wahrnehme, dann spüre ich auch, was ich will und was mir gut tut, etc.  Und das kann bereits der erste Schritt zur gewünschten Veränderung sein.


Jeder Mensch ist individuell. Und so gibt es auch nicht DIE Methode, die jedem Menschen, zu jeder Zeit hilft, einen besseren Kontakt zu seinem Körper aufzubauen, seinen Weg zu entdecken und dann auch zu gehen. Deshalb arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden wie z.B. Grinberg Körperarbeit, Aufmerksamkeitstraining, Focusing, The Work, Weibliche Kraft, etc. Immer abgestimmt auf den einzelnen Klienten bzw. die jeweilige Gruppe.

Meine Arbeit geht so tief, wie Du es willst. Ob einfache Entspannung, Regeneration, mehr Klarheit über sich selbst oder wirkliche Veränderung im eigenen Leben. Alles ist möglich. Diese Arbeit wirkt nicht durch durch positives Denken, nicht durch psychologische Aufarbeitung und/oder Arbeit mit der Vergangenheit.  Das Ziel ist immer, sich selbst, den eigenen Körper und damit die eigene Kraft, den Willen, die eigenen Gefühle, den aktuellen Zustand intensiver wahrzunehmen und daraus die Veränderung zu initiieren.